mầm ngũ cốc câu

• Rau tươi, dâu rừng, bánh sữa ngựa, mầm ngũ cốc
• Chúng sẽ ăn trước tiên vào mầm ngũ cốc nếu có thể tới được.
• Toàn những thứ tốt cho con. Rau tươi, dâu rừng, bánh sữa ngựa, mầm ngũ cốc
• Các thương hiệu nổi tiếng là Ezekiel 4: 9, Bánh mì Killer của Dave nảy mầm Ngũ cốc và Đường Alvarado.
• Tuy nhiên, mầm ngũ cốc nguyên dạng, đã được xay, vỡ mảnh hoặc nghiền, luôn luôn được phân loại vào nhóm 11.04.
• Lý do cho thời hạn sử dụng hạn chế là các axit béo của mầm ngũ cốc, phản ứng ngay từ khi chúng tiếp xúc với oxy.
• Phytate có thể được giảm bằng cách ngâm hoặc nảy mầm ngũ cốc hoặc đậu, nhưng người ăn chay hoặc người ăn chay vẫn có nguy cơ bị thiếu hụt (12).
• Chế độ ăn uống của bạn nên được cân bằng, và liên quan đến chất béo lành mạnh, thực phẩm lên men, protein thực vật chất lượng cao và động vật, các loại hạt, các loại thực phẩm, mầm ngũ cốc cổ đại, và các loại hạt thô.